~幾點人生的勸勉~
關於自我實現 (the self-fulfilling ):
q 人們常會得到心裡所預期的東西或結果,因此要想清楚到底你的人生要的是甚麼?『你要保守你心,勝過保守一切;因為一生的果效是由心發出!』
q 要接受人生中有些問題是無法解決的;
q 其實『我們需要的乃是〈成長〉,當我們成長後許多問題早已褪色,而不再成為我們的困擾 !
要操練個人擔當:
q 先修鍊自己的想法,
q 接著能問較好的問題,
q 最後付諸行動。
「個人擔當」的重點,不在改變他人,而是先改變自己,進而改變現況。
個人擔當從「我」開始:
q 每個人要為自己的思想、行為及其產生的後果承擔起責任。
q 我們真正能掌控的,只有自己的想法和行動。
q 我們無法改變別人,除非他願意改變。
答案往往就在問題之中:
對困難提出更好的問題,就會獲得更好的答案。
一、問:「什麼?」、「該如何?」
二、用「我」字
三、把焦點放在行動上。
範例:要問:『我能做什麼來解決問題?』而非『這種事為何臨到我?』
用心解決問題、釋放壓力:
q 壓力往往是一種選擇
q 壓力也常是選擇的結果
q 容易產生壓力的問句:「這種事為什麼落到我頭上?」~消極
q 成熟面對壓力的問句:「我該如何調整自己來面對這件事?」~積極
學習反省但少責怪:
q 問是「誰」時?我們其實是在找代罪羔羊。
q 「責怪」對解決問題於事無補。反而製造恐懼、摧毀創造力,在人與人之間築起高牆。
q 有擔當的人責怪誰呢? 誰都不怪,包括自己在內!
ü 學習自我管理
ü 自我管理即是把重心擺在重要的事上,使自己更符合上帝心意、更活出效能 。
ü 管理金錢、管理才幹、管理事務,但最重要的是學會『管理時間』
ü 管理時間就是管理生命
ü 時間的特性:不能儲存、不能預支、每個人一樣多
ü 時間管理的意義是什麼? 〈依照上帝的心意管理生命的軌跡〉
時間管理陷阱之一:時間的配置不對
要分辨輕重緩急
時間管理陷阱之二:拖延
q 除了第四項以外, 其它的做起來都不太愉快
q 不急的事情一拖延之後往往變成緊急的事情
q 這件事令人感到為難, 但是它非做不可, 因此我將立即做完它, 以便儘早忘掉它.
時間管理陷阱之三:事必躬親
q 學習合作與分工,授權或尋求支援
時間管理陷阱之四:有求必應
q 會花太多時間, 時間不夠會犧牲第二象限
不好意思拒絕請託的原因
q 接納請託比拒絕請託容易
q 擔心觸怒請託者
q 想要做廣受愛戴之好人
q 不知如何拒絕他人之請託
到底受人尊敬重要, 還是受人歡迎重要?
如何提高工作與學習效率:
q 守時與紀律
q 定期整理自己生活的環境
q 養成記事的習慣
q 維持與上帝美好的親密關係
q 用心經營良好的人際關係
q 保持良好的體力,身心靈均衡地發展
安排有計畫、有意義的運動、休閒方式:
將個人時間排入行程中,並且試著將它習慣化。
預先安排你的作息、規劃你的時間:
q 一日之計在昨天結束前
q 一週之計在於週日
q 一月之計在於上個月底
q 一年之計在於在於秋
祝福你得享豐盛、蒙福的人生!
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