~幾點人生的勸勉~

Ÿ            關於自我實現 the self-fulfilling ):

q    人們常會得到心裡所預期的東西或結果,因此要想清楚到底你的人生要的是甚麼?『你要保守你心,勝過保守一切;因為一生的果效是由心發出!』

q    要接受人生中有些問題是無法解決的;

q    其實『我們需要的乃是〈成長〉,當我們成長後許多問題早已褪色,而不再成為我們的困擾                    

 

Ÿ            要操練個人擔當:

q    先修鍊自己的想法

q    接著能問較好的問題

q    最後付諸行動

「個人擔當」的重點,不在改變他人,而是先改變自己,進而改變現況

 

Ÿ            個人擔當從「我」開始:

q    每個人要為自己的思想、行為及其產生的後果承擔起責任。

q    我們真正能掌控的,只有自己的想法和行動。

q    我們無法改變別人,除非他願意改變。

 

Ÿ            答案往往就在問題之中:

對困難提出更好的問題,就會獲得更好的答案。

一、問:「什麼?」、「該如何?

二、用「」字

三、把焦點放行動上。

 

範例:要問:『我能做什麼來解決問題?』而非『這種事為何臨到我?』

 

Ÿ            用心解決問題、釋放壓力:

q    壓力往往是一種選擇

q    壓力也常是選擇的結果

q    容易產生壓力的問句:「這種事為什麼落到我頭上?」~消極

q    成熟面對壓力的問句:「我該如何調整自己來面對這件事?」~積極

 

Ÿ            學習反省但少責怪:

q    問是「誰」時?我們其實是在找代罪羔羊。

q    「責怪」對解決問題於事無補。反而製造恐懼、摧毀創造力,在人與人之間築起高牆。

q    有擔當的人責怪誰呢?      誰都不怪,包括自己在內!

 

ü         學習自我管理

ü         自我管理即是把重心擺在重要的事上使自己更符合上帝心意、更活出效能

ü         管理金錢、管理才幹、管理事務,但最重要的是學會『管理時間』

ü         管理時間就是管理生命

ü         時間的特性:不能儲存、不能預支、每個人一樣多

ü         時間管理的意義是什麼? 〈依照上帝的心意管理生命的軌跡〉

 

 

Ÿ            時間管理陷阱之一:時間的配置不對

 時間配置1.JPG

時間配置2.JPG 

 

要分辨輕重緩急

 

Ÿ            時間管理陷阱之二:拖延

q    除了第四項以外, 其它的做起來都不太愉快

q    不急的事情一拖延之後往往變成緊急的事情

q    這件事令人感到為難, 但是它非做不可, 因此我將立即做完它, 以便儘早忘掉它.

 

Ÿ            時間管理陷阱之三:事必躬親

q    學習合作與分工,授權或尋求支援

 

Ÿ            時間管理陷阱之四:有求必應

q    會花太多時間, 時間不夠會犧牲第二象限

 

Ÿ            不好意思拒絕請託的原因   

q    接納請託比拒絕請託容易

q    擔心觸怒請託者

q    想要做廣受愛戴之好人

q    不知如何拒絕他人之請託

到底受人尊敬重要, 還是受人歡迎重要?

 

Ÿ            如何提高工作與學習效率:

q    守時與紀律

q    定期整理自己生活的環境

q    養成記事的習慣

q    維持與上帝美好的親密關係

q    用心經營良好的人際關係

q    保持良好的體力,身心靈均衡地發展

 

Ÿ            安排有計畫、有意義的運動、休閒方式:

將個人時間排入行程中,並且試著將它習慣化。

 

Ÿ            預先安排你的作息、規劃你的時間:

q    一日之計在昨天結束前

q    一週之計在於週日

q    一月之計在於上個月底

q    一年之計在於在於秋

 

祝福你得享豐盛、蒙福的人生!

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The Class 1965

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