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一、         玫瑰   

給予愛的花中之後——玫瑰一直是愛情的象徵,波斯女人認為玫瑰香水可以挽回迷途的愛人,而早在西元前,埃及豔後就利用玫瑰精油抹在身上的誘人催情香氣,來誘惑安東尼將軍,使其拜倒在石榴裙下;玫瑰精油不論是對生殖器官、婦科疾病,或對女性自信建立、撫慰愛傷的心靈各方面都有良好功效,所以,花中之後的稱號並非浪得虛名喔!

 

功效:

[身體]:對子宮有良好療效,能調節月經週期、舒緩經前緊張、治療輕微子宮下垂、渡過更年期的不適,玫瑰一直也被當成壯陽催情的聖品,能説明性冷感和性無能;此外,對消化系統、循環系統也有益

[心靈]:玫瑰具有一種溫暖的物質,可以平衡躁動不安的情緒,特別是憂鬱、沮喪,將其塗抹在胸口或腹部後輕柔按摩,讓身體感受玫瑰香氣,可化解糾結的情緒,增加自信;更能緩和月經前期所帶來的躁動情緒,或是婦女產後憂鬱症

[美容]:適合所有的肌膚,對於成熟、乾燥或敏感的肌膚特別有益,有調理、收劍血管的功效

 

[注意事項]:因為玫瑰是通經藥,避免在懷孕期間使用,按摩及泡澡時,必須稀釋成基礎按摩油或泡澡油的1% 。如果曾經流產,在懷孕全程都不要使用玫瑰精油

 

<如何使用玫瑰精油>

[緊致肌膚]如果你的肌膚已開始出現老化、鬆馳的跡象,按摩可以讓肌膚更緊實

[去角質層]這道配方在溫和去除臉部多餘角質的同時,還能滋養肌膚、避免老化

[配方]:玫瑰精油1滴,甜杏仁油5ml ,蜂蜜2小匙,細砂糖3小匙

[使用]:將所有材料混合均勻,在臉部輕柔按摩,再將臉部洗淨即可

 

[永遠年輕]利用精油自製芳香保養品,可以視你的肌膚狀況做適當調整喔!

[配方]:玫瑰精油5滴,甜橙精油3滴,薰衣草精油4滴,無香精乳液 50ml 

[使用]:將所有精油與乳液混勻裝瓶,于臉部清潔後,取適量塗抹於臉上即可

 

[昂貴的玫瑰精油]

如果稍微注意一下精油的價格,你會發現玫瑰精油的價格貴得令人咋舌,玫瑰為何會如此貴呢?因為約3000---5000公斤的玫瑰,才能蒸留出1公斤的精油,且玫瑰一年才收成一次,且產期只有40天左右,難怪玫瑰精油的價格居高不下

 

二、         洋甘菊

安撫舒緩好精油——洋甘菊德國洋甘菊和羅馬洋甘菊是同科不同屬的植物,因此在作用上略有不同,花形也不一樣,德國洋甘菊蕊明顯而尖尖的突出,羅馬洋甘菊的花蕊則是平的。德國洋甘菊是藍色精油,消炎作用很著名,主要是因為含有沒藥醇,其萃取率低、價位較高。而羅馬洋甘菊在古埃時代,就有人拿來當作解熱藥草,歐洲人更是大量使用,是很普遍的飲料,也是十分安全的酯類精油,能安撫身心,十分適合嬰兒喔!

 

功效:

[身體]:德國洋甘菊具有很強的消炎力,尤其對消化系統發炎特別有效,例如胃潰瘍、腸胃炎等,能有效舒緩子宮、卵巢或是骨盆腔發炎等症狀,還有促進傷口癒合、抗過敏、抗痙攣等功效。而羅馬洋甘菊有很強的安撫效果,能夠止痛、抗痙攣,可舒緩胃痛、腹部絞痛、肝臟疼痛、生理痛、頭痛、偏頭痛,甚至肌肉關節的疼痛、牙痛,都有一定的效果。當然,安撫效果佳,也能幫助失眠的人

[心靈]:撫平情緒、鎮定心緒

[美容]:對敏感性肌膚很好,對許多肌膚問題也都能改善,例如灼傷、皮膚炎、肌膚紅腫、發癢等

 

[注意事項] 洋甘菊精油有通經效果,孕婦需避免使用

 

如何使用洋甘菊精油

強大的安撫感,感覺不安、擔憂、危險、十分需要撫慰時,使用洋甘菊很有幫助!

[配方]:洋甘菊精油若干滴 (根據臥室大小而定) 

[使用]:將精油加入薰香燈中,于需要時薰香

 

[肌膚]皮膚有任何問題,不管是麵包、過敏、受傷等,可以使用洋甘菊。

[配方]:洋甘菊精油 5 滴,荷荷芭油 15ml

[使用]:將精油與荷荷芭油混合,裝入小瓶中,需要的時候塗抹即可

 

[舒緩過敏面膜]能鎮靜安撫敏感肌膚,減輕紅腫發癢,晚上用還可使心情舒緩、幫助睡眠。(牛奶稀釋)

三、 檀香

功效:

[身體]:對膀胱炎等泌尿系統疾病十分有幫助,還可治療慢性支氣管炎,舒緩喉嚨痛等症狀,對敏感性的乾咳十分有效,此外,也具有催情的功效,能有效改善性冷感及性無能的問題,而《本草綱目》也記載,檀香能抗痙攣,對於腸胃道疾病、嘔吐、發炎現象有很好的作用

[心靈]:能安撫緊張情緒及焦慮,可以平靜心情,常用於冥思、靜坐、自省、提升心靈能量方面

[美容]:香對各種類型的皮膚有效,不但可以給肌膚滋潤,改善乾燥脫皮的皮膚,也具有抗菌消炎的效果

 

[注意事項]

情緒低落時,不要使用檀香精油;此外,其精油的持續力很強,常會殘留到第二天

 

<如何使用檀香精油

[乾燥救星面膜] 年齡漸長,怕留在臉上不只是智慧嗎?此面膜可給予全新的滋潤喔!

[配方] 檀香2滴,洋甘菊1漳,薰衣草1滴,蜂蜜2大匙,牛奶少許

[使用]:將精油與蜂蜜調勻後,塗抹臉部,敷約 10~15 分鐘後洗淨即可

 

[熱情如火] 戀愛久了,沒感覺了嗎?輕柔地為彼此按摩,可以重新燃起熊熊愛火

[配方]:檀香 4 滴,依蘭 4 滴,甜橙3 滴,甜杏仁油 30ml

[使用]:將所有精油和甜杏仁油混勻,洗完澡後按摩,可促進兩人情感

 

四、 薄荷

清涼的鎮定劑——薄荷在歐洲,薄荷的培植已有 1000 年的歷史,薄荷類植物極易混種繁植;薄荷在乾燥後呈墨綠色,是廣受全球人士喜愛的芳香植物,在吃完飯後來杯薄荷茶,可使口氣清新自然,幫助消化,也可以添加在醬油、佐料、蔬果、飲料中,用途廣泛,著名的沙特勒滋酒( Chartreeuse 及薄荷奶酒( Cream de Menthe )都是以薄荷來調味的!

 

功效:

[身體]:它具有雙重功效,熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀,因此它治療感冒的功效絕佳。對呼吸道產生的症狀良好,對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具一定的療效。對消化道的疾病也十分助益,有消除脹氣,舒緩胃痛及胃灼熱的作用;此外,可減輕疼痛,對偏頭痛也有效,還能幫助退燒

[心靈]:薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態,能使精神提振,給予心靈自由的舒展空間

[美容]:可以調理不潔、阻塞的肌膚,輕涼的感覺,能收縮微血管、舒緩發燒、發炎和灼傷,也可柔軟肌膚,對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果

[其他]:平日可以將薄荷滴在海棉上,化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,芳香還能驅除蚊蟲

 

[注意事項]

薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用;而因為薄荷具提振作用,所以晚上睡前儘量不要使用薄荷來薰香,否則可能會導致失眠

 

<如何使用薄荷精油

[緩解搔癢] 具有清涼及鎮定的效果,能收縮血管,達到舒解搔癢、減緩敏感發炎

[配方]:薄荷、薰衣草各 2 滴,洋甘菊 1 滴,荷荷芭油 10ml 

[使用]:將精油和荷荷芭油混勻成按摩油,再輕輕地按摩不適之處

 

[醒酒配方] 醉醺醺、神知不清的感覺,難以清醒嗎?讓薰香精油的魔力點醒你吧! 

[配方]:薄荷 3 滴,檸檬 2

[使用]:在薰香燈的盛水器皿中加滿水,點上蠟燭,再添加精油即可

 

[舒緩腿部疲勞] 運動完後,全身都活了起來,但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢?簡單的按摩,雕塑美腿! 

[配方]:洋甘菊、薄荷、薰衣草各 2 滴,甜杏仁油 20ml

[使用]:將腿部洗淨,再把精油及甜杏仁油拌勻後,按摩於腿部即可

 

[順暢呼吸] 鼻子阻塞讓你無法順暢呼吸,利用精油蒸氣吸入,改善不適感! 

[配方]:薄荷 1 滴,尤加利2

[使用]:將精油滴入熱水中,閉上眼睛,即可進行蒸氣吸入法

 

五、 迷迭香精油

迷迭香增強記憶、用途廣泛——迷迭香的種類很多,用來萃取精油的有樟腦迷迭香、馬鞭草酮迷迭香等,運用範圍很廣,甚至比薰衣草還要多用途,一種常用精油。迷迭香是灌木植物,歐洲海邊十分常見,英文名稱是拉丁文(海之朝露)的意思,也是很早就被使用的香草植物,古人常拿迷迭香來燃燒薰香,在宗教及醫藥、日常生活中,都有重要地位! 

 

功效:

[身體]:迷迭香對呼吸系統很有益處,感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病,都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效,就是能增進記憶力,使人頭腦清醒、條理分明,最適合考生、或是用腦過度的人使用。它也利肝膽,有幫助排毒、淨化的功效;心臟衰弱的人也可使用迷迭香, 1~2% 的低劑量使用可以降血壓, 3% 以上高劑量則會使血壓升高。此外,對於經血過少也有幫助,還能利尿、止痛,舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾

[心靈]:能使人充滿活力,提振精神,感覺疲軟無力時適合使用

[美容]:能緊實松垮的肌膚,改善浮腫,可刺激頭髮生長,減輕落發情況

 

[注意事項] 迷迭香精油含酮,孕婦、嬰幼兒、癲癇患者避免使用

 

<如何使用迷迭香精油>

[增強記憶] 能幫助增強記憶力,可使頭腦更加清晰

[配方]:迷迭香精油 3 滴,薄荷精油 3

[使用]:將精油加入薰香燈中,需要思考、用腦時薰香

 

[天然生髮劑] 常掉發可以使用迷迭香精油洗頭,還有減輕頭髮騷養的作用喔

[配方]:迷迭香精油 4 滴,無香精洗髮乳適量

[使用]:將精油加入洗髮乳中,仔細按摩頭皮、並清洗乾淨即可

 

[消除緊張] 肌肉緊張、精神緊張,都可用沐浴消除,來洗個精神奕奕的澡吧!

[配方]:迷迭香精油 3 滴,薄荷精油 2 滴,基礎油 10ml

[使用]:將精油與橄欖油混合後,塗滿全身,再泡入熱水中約 10~15 分鐘即可

 

 

Posted by theclass1965 at 痞客邦 PIXNET 留言(4) 引用(1) 人氣()


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  • 胖娘
  • 很棒的資訊~
  • 訪客
  • Thanks a lot.

  • 小珠
  • good!
  • aiko0324
  • 柑橘類的精油最對我的鼻子!
    清甜舒壓,我習慣在家裡和辦公桌上各放一瓶精油,
    累的時候塗一些在太陽穴然後按摩一下,
    非常舒服!
    我在這裡買過三瓶了 http://bit.ly/1iRR2fS

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