- Mar 12 Fri 2010 17:56
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錯誤觀念讓你更胖！肥胖十大迷思
- Nov 26 Thu 2009 19:53
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馬桶為何要有蓋???
- Oct 28 Wed 2009 17:27
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生活的常識 ~「護士小姐，我叫什麼名字？」∼∼∼
- Oct 26 Mon 2009 16:12
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烤蕃薯所具有的藥效最強大
蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍
一、蕃薯 --- 強身健體的超級美食
中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞, 在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。
- Jul 29 Wed 2009 00:09
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英醫師：睡前「炒飯」，有助一夜好眠
根據一項對英國醫師進行的最新調查，醫師認為，想要獲得一夜好眠，最好的辦法就是和枕邊人「炒飯」，另一個辦法則是分床睡。
這項對400名英國醫師進行的調查，每六名受訪的醫師就有一人主張，睡前享受「魚水之歡」，是高品質睡眠的保證，55歲以上的醫師特別推薦這個「性愛治療法」；38%的醫師則建議分床睡，如此一來睡眠可以不受打擾。
這項對400名英國醫師進行的調查，每六名受訪的醫師就有一人主張，睡前享受「魚水之歡」，是高品質睡眠的保證，55歲以上的醫師特別推薦這個「性愛治療法」；38%的醫師則建議分床睡，如此一來睡眠可以不受打擾。
- Jul 23 Thu 2009 13:06
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睡不好可以吃顆蘋果試試
- Jun 16 Tue 2009 08:02
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食物 vs 糖分
- Jun 05 Fri 2009 10:31
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每週吃咖哩，可預防癡呆症
美國一名研究學者指出，每星期吃一、兩次咖哩餐，可以預防罹患癡呆症。
北卡羅來納州「杜克大學」教授「杜萊斯瓦米」說，根據研究顯示，每星期吃一到三餐的咖哩餐確實可以降低罹患痴呆症的風險，關鍵在於咖哩粉中的薑黃素，因為薑黃素可以阻止「澱粉樣蛋白」在腦中擴散，一般認為，「澱粉樣蛋白」是造成癡呆症的原因。
北卡羅來納州「杜克大學」教授「杜萊斯瓦米」說，根據研究顯示，每星期吃一到三餐的咖哩餐確實可以降低罹患痴呆症的風險，關鍵在於咖哩粉中的薑黃素，因為薑黃素可以阻止「澱粉樣蛋白」在腦中擴散，一般認為，「澱粉樣蛋白」是造成癡呆症的原因。
- May 22 Fri 2009 14:06
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維生素D 可有效活化腦力
- May 22 Fri 2009 14:03
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抗H1N1新型流感 ，中醫飲方保健有一套
H1N1新型流感蔓延全球，這一株由豬隻身上變種而來的新型人類流感來勢洶洶，傳染力遠勝禽流感，病人甚至在未發燒前就具有傳染力，正因為威力嚇人，以致於掀起一股恐慌潮，搶購口罩、搶囤藥品，彷彿六年前SARS來襲重演。
- May 03 Sun 2009 12:14
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H1N1 新型流感的認識與預防
- Apr 26 Sun 2009 20:49
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你「坐」對了嗎？ 姿勢好最重要
人類祖先從爬行進化到直立行走，腰痠背痛成為人類必須付出的代價。全世界八成以上的人口，曾經有過腰痠背痛的經驗。復健醫師指出，姿勢不正確，是導致腰痠背痛的一大主因。
身體承受的壓力有多大？台安醫院復健科主任鍾佩珍舉例，體重70公斤的人，平躺時，第三椎間盤承受的壓力為25公斤，側躺為75公斤、站立為100公斤、身體前彎20度為150公斤、無靠背坐姿為150公斤、坐姿前彎20度為180公斤。
身體承受的壓力有多大？台安醫院復健科主任鍾佩珍舉例，體重70公斤的人，平躺時，第三椎間盤承受的壓力為25公斤，側躺為75公斤、站立為100公斤、身體前彎20度為150公斤、無靠背坐姿為150公斤、坐姿前彎20度為180公斤。
