「如果我……今天就不會……

 

人們因為有著期待,有著自覺,所以才會後悔,才會自責。然而,後悔的情緒不只是要讓我們覺得後悔,更是要我們能從後悔中學習,不要讓自己重蹈覆轍,再一次地後悔。

 

如果後悔帶來的是成長,那麼沒有後悔就可能沒有成長,若是如此,又何需後悔自己讓這件後悔的事發生呢?雖然,有些時候,無法釋懷的悔恨情緒,是因為讓人後悔的結果發生後,根本沒有挽回的餘地,也無法把自己得到的成長再發揮出來,可是,一直陷落在「早知如此,何必當初」的情緒中,雖然懲罰了自己,卻還是無法讓時光回流,也讓當初因為自己的「失策」而「犧牲」掉的對方,白白地犧牲了!

 

生命中最讓人痛心的後悔,就是沒有把握機會「用對的方式」愛自己珍愛的人。或許是所愛的人已逝去……又或許是所愛的人已離去……然而,這樣的遺憾,其實要讓人學到的是 ── 把握機會,「用對的方式」愛自己生命中其他那些珍愛的人,而不是一直地待在悔恨自責的情緒中任生命漸漸地消逝,任身邊其他珍愛自己的人,跟著一起陷落在無力無望與無止盡的擔心中。那麼,當兩腿一伸離開人世之後,留下的還是後悔讓自己珍愛的人操心的後悔,仍是沒有由讓自己的後悔的事情中學會愛的功課!

 

人生本無常,因緣有深淺,緣淺者稍遇即去,無論自己做多大的努力也難以留住;緣深者即使你再不喜歡,再不想見,卻似乎趕也趕不走。若是由另一境界來看緣份,緣淺者只是想提點自己一下的人生導師,緣深者則是自己真正的老師與鏡子:反映出自己努力的心血,也反映出自己需要成長與面對的功課!

 

本文作者:

台中市仁愛之家附設靜和精神專科醫院臨床心理師 林建汶心理師

 

本文由【KingNet國家網路醫院】提供

 

 

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